LE RENOUVEAU DU PRINTEMPS ET LA MEDECINE CHINOISE

LE RENOUVEAU DU PRINTEMPS ET LA MEDECINE CHINOISE

Pour la Médecine Chinoise le printemps commence le 4 Février pour se terminer le 15 avril.

Nous sommes dans l’élément « bois ». Les organes concernés sont le foie et la vésicule biliaire.

Le printemps se manifeste dans la nature par la montée de la sève dans les plantes, les arbres, de nouvelles pousses sortent de terre.

On retrouve l’envie de sortir, c’est le moment idéal pour se lancer vers de nouveaux projets.

C’est aussi la période propice pour faire le grand nettoyage, qu’il soit externe (vider les placards, ranger la maison, se débarrasser de tout ce dont on ne s’est pas servi depuis plus d’un an) ou interne .

L’émotion rattachée à l’élément bois est la colère. Prenons garde à cette saison de ne pas nous laisser envahi et dépassé par cette montée de yang.

Il est intéressant de pouvoir aller se ressourcer par des ballades en forêt et de se laisser imprégner du calme qui y règne, de se connecter à cette nature qui reprend vie.

Les exercices de respiration et de relaxation sont toujours les bienvenus.

Il est recommandé de prendre le jus d’1/2 citron le matin à jeun afin de détoxifier le foie.
L’alimentation sera légère, légumes verts de saison (pissenlits, artichauts, radis noir…) de préférence de la région. On évitera le lait, les fromages, l’alcool, le café qui sont susceptibles de perturber fortement la bonne circulation énergétique.

Je vous propose cette tisane dépurative afin de retrouver un foie en pleine santé (mes petites recettes magiques Edition LEDUC)
Pour 1 litre
Préparation 3 mn
Infusion 15 mn
Ingrédients :
4 c.à c. de romarin, 4 c.à c. de racine de chicorée, 2c.à c.de cannelle, 1clou de girofle, 2 c.à s. de miel
• Porter 1 litre d’eau à ébullition
• Hors du feu ajouter le romarin, la chicorée, la cannelle et le clou de girofle
• Couvrir, laisser infuser 15 mn
• Filtrer, incorporer le miel
• Verser dans une Thermos et boire tout au long de la journée

Je vous souhaite de vivre un printemps rempli de jolis moments.

Françoise

Connaissez-vous le Quotient Emotionnel ?

Connaissez-vous le Quotient Emotionnel ?

Connaissez-vous le Quotient Emotionnel ?

Vous avez passez entre 15 et 25 ans en moyenne sur les bancs de l’école pour apprendre et développer plein de compétences aussi diverses et variées que l’écriture, la lecture, les mathématiques, l’histoire…

Vous avez assimiler des savoirs et techniques en fonction de ce que vous vouliez être plus tard dans votre carrière professionnelle. En effet, un informaticien ne fera pas les mêmes études qu’un plombier ou chirurgien, les spécificités étant liées à chaque domaine d’activité.

La société, l’école, le monde du travail, la famille nous poussent à faire un maximum d’études en nous disant que notre existence n’en sera que plus confortable.
Notre environnement nous pousse à travers différents leviers à connaître notre vivacité intellectuelle, le QI.
Vous trouverez sur internet et ailleurs de nombreux test qui vous permettrons d’évaluer le votre.

il y a même un classement mondial des pays selon leur QI moyen par Richard Lynn et Tatu Vanhanen réalisé entre 2001 et 2006 ou la France est en 9e position.
Lien ci-joint : https://iq-research.info/fr/page/average-iq-by-country-

Le Quotient Intellectuel est important mais il ne fait pas tout.
Ce n’est pas notre seule intelligence qui va nous aider au quotidien à avancer et à progresser sur notre parcours.
Il y a un une autre notion à prendre en compte, dont on ne parle que trop rarement et qui est même peut-être encore plus importante. C’est le Quotient Emotionnel.

Le Quotient Emotionnel permet de gérer ses émotions et de ne pas les laisser prendre le dessus sur nous-mêmes.
En effet, nous allons toujours prendre des décisions qui seront étroitement lié à notre état émotionnel du moment.

Nous avons tous entendu parlé de personnes très intelligentes avec un bon QI, de nombreux diplômes voués à une belle carrière professionnelle.
Mais si ces mêmes personnes ont des difficultés à gérer leurs émotions, n’ont pas suffisamment confiance en elles, elles auront du mal à se vendre et à faire valoir leurs compétences.
Dont l’importance du Quotient Emotionnel.

Effectivement, des personnes diplômées bac+5, vont trouver un très bon travail, épanouissant, bien payé. Et d’autre avec le même niveau se retrouveront sur le marché de l’emploi.A l’inverse, nous pouvons avoir un faible niveau d’étude et avoir un très bon travail, épanouissant et bien rémunéré. Il n’y a pas de règle.

Notre ressenti émotionnel va toujours prendre le dessus sur nos compétences.
Et que faites-vous au quotidien pour améliorer votre vie ?
Prenez-vous le temps de vous poser les bonnes questions ?

Voulez-vous améliorer votre Quotient Emotionnel ?
A chaque seconde qui passe nous pouvons changer le cours de notre vie.
Et c’est à vous de prendre la décision, le changement viendra de vous-même.

Et si l’on veut développer de nouvelles capacités nous avons besoin d’être écoutés, accompagnés et guidés sur notre chemin.
Notre rôle en tant que coach est de vous faire passer les étapes de votre vie, de vous faire grandir et évoluer à travers vos expériences.

Les plus grands dans ce monde ont un coach.
Pourquoi pas vous ?

Vincent

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